虫歯、歯周病の予防に特化した歯医者

姿勢を意識することで、虫歯・歯周病を防ぐきら歯科クリニック　吉良信史です。

顎関節症・・・

多くの方が、大なり小なり症状を持っています。

音がなるだけの方から、一センチも口が開かない状況になってしまう方まで。

中には、２０代でも寝たきりで生活しないといけないほど、苦しんでいる方もいらっしゃいます。

多くの場合、普段の姿勢・生活習慣に原因があるようです。

ですから、姿勢を意識した生活をするようになると・・・

簡単なものでは、その場で。

中等度のものでも、比較的早く症状が改善されます。

問題は、姿勢を維持しようとする筋肉の量。

よく言う”インナーマッスル”のことです。

このインナーマッスルが、体を支えるくらいしっかりしていないと、バランスが崩れてしまい、体の中で上に位置するあごの関節に、大きな力がかかってしまうのです。

何しろ、時間をかけてじわじわ進みますから・・・

ちょっとしたあごの関節のズレが、ある日、症状として現れてきます。

成長期に起こっていれば、当然、その状態のまま成長してしまうので、大人になってから、かなり症状が大きく出てしまうことがあるのです。

予防方法・治療方法は同じで、姿勢を意識する。

ただ、胸を張る　というのは、実は重力にうまく体をあわせていないので、症状の改善には成りません。

爪先立ちをして、軽くあごを引く。

そのまま、かかとを軽く着く。

その状態(前傾に思えるかもしれませんが、実際に横から写真を撮ると、真っ直ぐ立っています)なら、顎関節症にはなりません。

ということは、治療もこの位置をキープすれば良いということですね。